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크림치즈 제품
칼로리 및 영양 정보
플레인, 라이트
196
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물7.6 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 196 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 9.8 g 49%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 472 mg 21%
- 콜레스테롤 59 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 161 µg 18%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 12.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 163 mg 13%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 152 mg 12%
- 칼륨 272 mg 6%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 16.5 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8.6 g | 7.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.3 g | 3.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 22 g | 19 g | 37 g |
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크림치즈 제품 관련 질문
크림치즈 제품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 100 g에는 196 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 50 g에는 98 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 150 g에는 294 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 12 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 200 g에는 392 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 15 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 250 g에는 490 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 19 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5563 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
