식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
큰바다사자 고기
칼로리 및 영양 정보
알래스카 원주민
120
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 120 kcal —
- 단백질 26 g 52%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.9 g 2%
- 나트륨 62 mg 3%
- 콜레스테롤 64 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 11.5 mg 64%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 253 mg 20%
- 칼륨 406 mg 9%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.53 mg 59%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 112 µg 203%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4.7 g |
큰바다사자 고기 관련 질문
큰바다사자 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰바다사자 고기 100 g에는 120 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
큰바다사자 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰바다사자 고기 50 g에는 60 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
큰바다사자 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰바다사자 고기 150 g에는 180 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
큰바다사자 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰바다사자 고기 200 g에는 240 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
큰바다사자 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰바다사자 고기 250 g에는 300 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169003 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
