식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Karelian pasty, rice filling, atria

칼로리 및 영양 정보

210
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물28 g
지방7.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 210 kcal —
  • 단백질 5 g 10%
  • 탄수화물 28 g 10%
  • 지방 7.9 g 10%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 2.3 g 8%
  • 당류 2 g —
  • 나트륨 402 mg 17%
  • 콜레스테롤 2.3 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 6.5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.6 mg 11%
  • 비타민 K 10.6 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
  • 나이아신(B3) 0.88 mg 5%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 8.9 µg 2%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 29.8 mg 2%
  • 철 0.84 mg 5%
  • 마그네슘 25.6 mg 6%
  • 인 81 mg 6%
  • 칼륨 122 mg 3%
  • 아연 0.73 mg 7%
  • 구리 0.12 mg 14%
  • 망간 0.56 mg 25%
  • 셀레늄 4.2 µg 8%
  • 요오드 3.2 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2105 g28 g7.9 g
50 g50 g1052.5 g14 g3.9 g
150 g150 g3157.5 g43 g12 g
200 g200 g42010 g57 g16 g
250 g250 g52513 g71 g20 g

Karelian pasty, rice filling, atria 관련 질문

Karelian pasty, rice filling, atria 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, atria 100 g에는 210 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 28 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, atria 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, atria 50 g에는 105 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, atria 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, atria 150 g에는 315 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 43 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, atria 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, atria 200 g에는 420 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 57 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, atria 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, atria 250 g에는 525 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 71 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31800 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외