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중국식 닭고기 채소 볶음
칼로리 및 영양 정보
식당
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물4.5 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 4.5 g 2%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 413 mg 18%
- 콜레스테롤 21 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 8.1 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 54.7 µg 46%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 41.8 mg 8%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 73 mg 6%
- 칼륨 185 mg 4%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.13 mg 5%
- 셀레늄 8.1 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8.2 g | 4.5 g | 4.6 g |
| 1회 제공량 | 693 g | 658 | 57 g | 31 g | 32 g |
| 2회 제공량 | 1386 g | 1317 | 113 g | 62 g | 63 g |
| ½회 제공량 | 346.5 g | 329 | 28 g | 16 g | 16 g |
| 3회 제공량 | 2079 g | 1975 | 170 g | 93 g | 95 g |
| 4회 제공량 | 2772 g | 2633 | 227 g | 124 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.1 g | 2.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 12 g | 6.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 16 g | 9 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 21 g | 11 g | 11 g |
중국식 닭고기 채소 볶음 관련 질문
중국식 닭고기 채소 볶음 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 100 g에는 95 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 1회 제공량 (693 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 1회 제공량 (693 g)에는 658 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 31 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 2회 제공량 (1386 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 2회 제공량 (1386 g)에는 1317 kcal, 단백질 113 g, 탄수화물 62 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 ½회 제공량 (346.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 ½회 제공량 (346.5 g)에는 329 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 16 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 3회 제공량 (2079 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 3회 제공량 (2079 g)에는 1975 kcal, 단백질 170 g, 탄수화물 93 g, 지방 95 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 4회 제공량 (2772 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 4회 제공량 (2772 g)에는 2633 kcal, 단백질 227 g, 탄수화물 124 g, 지방 126 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 50 g에는 48 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
중국식 닭고기 채소 볶음 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중국식 닭고기 채소 볶음 150 g에는 143 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167678 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
