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조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물
칼로리 및 영양 정보
조리되지 않음
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 443 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 68 µg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 39.9 mg 7%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 73 mg 6%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3.5 g | 26 g | 2.6 g |
| 1회 제공량 | 191 g | 271 | 6.7 g | 49 g | 4.9 g |
| 2회 제공량 | 382 g | 542 | 13 g | 97 g | 9.8 g |
| ½회 제공량 | 95.5 g | 136 | 3.3 g | 24 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 573 g | 814 | 20 g | 146 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 764 g | 1085 | 27 g | 195 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 13 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5.2 g | 38 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8.7 g | 64 g | 6.4 g |
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 관련 질문
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 100 g에는 142 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 26 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 1회 제공량 (191 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 1회 제공량 (191 g)에는 271 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 49 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 2회 제공량 (382 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 2회 제공량 (382 g)에는 542 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 97 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 ½회 제공량 (95.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 ½회 제공량 (95.5 g)에는 136 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 3회 제공량 (573 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 3회 제공량 (573 g)에는 814 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 146 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 4회 제공량 (764 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 4회 제공량 (764 g)에는 1085 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 195 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 50 g에는 71 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조미된 백미와 와일드 라이스 혼합물 150 g에는 213 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 38 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168964 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
