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저지방 사우전 아일랜드 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 11 g 15%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 17 g —
- 나트륨 955 mg 42%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 27.6 µg 23%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16 mg 3%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0.8 g | 23 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 15 g | 29 | 0.1 g | 3.4 g | 1.7 g |
| 2회 제공량 | 30 g | 59 | 0.2 g | 6.9 g | 3.4 g |
| ½회 제공량 | 7.5 g | 15 | 0.1 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 45 g | 88 | 0.4 g | 10 g | 5.1 g |
| 4회 제공량 | 60 g | 117 | 0.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0.4 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1.2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1.7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2.1 g | 57 g | 28 g |
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출처: USDA FoodData Central 171008 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
