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이탈리안 스타일 미트볼
칼로리 및 영양 정보
냉동
286
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물5.8 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 286 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 666 mg 29%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 8.2 µg 7%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.92 mg 18%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 45.2 mg 8%
미네랄
- 칼슘 80 mg 6%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 239 mg 19%
- 칼륨 296 mg 6%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.12 mg 14%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 15.3 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.2 g | 2.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8.6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
이탈리안 스타일 미트볼 관련 질문
이탈리안 스타일 미트볼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스타일 미트볼 100 g에는 286 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스타일 미트볼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스타일 미트볼 50 g에는 143 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스타일 미트볼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스타일 미트볼 150 g에는 429 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스타일 미트볼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스타일 미트볼 200 g에는 572 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 12 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스타일 미트볼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스타일 미트볼 250 g에는 715 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 14 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7424 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
