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Italian stew
칼로리 및 영양 정보
100
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물9.7 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 100 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 9.7 g 4%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 205 mg 9%
- 콜레스테롤 16.2 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32.1 µg 4%
- 비타민 C 2.5 mg 3%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 8.2 µg 2%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
미네랄
- 칼슘 7.6 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 10.9 mg 3%
- 인 68.6 mg 5%
- 칼륨 129 mg 3%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.1 mg 5%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
- 요오드 13.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7.4 g | 9.7 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.7 g | 4.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 15 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 15 g | 19 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 19 g | 24 g | 8.2 g |
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Italian stew 관련 질문
Italian stew 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian stew 100 g에는 100 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
Italian stew 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian stew 50 g에는 50 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Italian stew 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian stew 150 g에는 150 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Italian stew 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian stew 200 g에는 200 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Italian stew 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian stew 250 g에는 250 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 24 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29149 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
