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인카파리나 건조 믹스
칼로리 및 영양 정보
옥수수 및 콩가루, 조리되지 않음
379
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물51 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 379 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 51 g 18%
- 지방 5.6 g 7%
- 식이섬유 9.9 g 35%
- 나트륨 4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1770 µg 197%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 티아민(B1) 1.9 mg 161%
- 리보플라빈(B2) 0.61 mg 47%
- 나이아신(B3) 27 mg 169%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.69 mg 41%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
미네랄
- 칼슘 600 mg 46%
- 철 22 mg 122%
- 마그네슘 220 mg 52%
- 인 530 mg 42%
- 칼륨 1030 mg 22%
- 아연 23 mg 209%
- 구리 0.61 mg 68%
- 망간 1.6 mg 70%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5.6 g |
| 1회 제공량 | 8.9 g | 34 | 1.9 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 2회 제공량 | 17.8 g | 67 | 3.9 g | 9 g | 1 g |
| ½회 제공량 | 4.5 g | 17 | 1 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 26.7 g | 101 | 5.8 g | 14 g | 1.5 g |
| 4회 제공량 | 35.6 g | 135 | 7.7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
인카파리나 건조 믹스 관련 질문
인카파리나 건조 믹스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 100 g에는 379 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 51 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 1회 제공량 (8.9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 1회 제공량 (8.9 g)에는 34 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 2회 제공량 (17.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 2회 제공량 (17.8 g)에는 67 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 9 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 ½회 제공량 (4.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 ½회 제공량 (4.5 g)에는 17 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 3회 제공량 (26.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 3회 제공량 (26.7 g)에는 101 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 4회 제공량 (35.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 4회 제공량 (35.6 g)에는 135 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 50 g에는 190 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
인카파리나 건조 믹스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인카파리나 건조 믹스 150 g에는 569 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 76 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
