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익힌 가금류 꼬치
칼로리 및 영양 정보
조리된
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물1.4 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1 g 5%
- 나트륨 299 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 8.5 mg 9%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 8.9 mg 56%
- 판토텐산(B5) 1.7 mg 34%
- 비타민 B6 0.47 mg 28%
- 엽산(B9) 88.3 µg 22%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 520 mg 11%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 1.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 2.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 46 g | 2.8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58 g | 3.5 g | 10 g |
익힌 가금류 꼬치 관련 질문
익힌 가금류 꼬치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
익힌 가금류 꼬치 100 g에는 134 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
익힌 가금류 꼬치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
익힌 가금류 꼬치 50 g에는 67 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
익힌 가금류 꼬치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
익힌 가금류 꼬치 150 g에는 201 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
익힌 가금류 꼬치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
익힌 가금류 꼬치 200 g에는 268 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
익힌 가금류 꼬치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
익힌 가금류 꼬치 250 g에는 335 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25586 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
