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후라이드 치킨과 으깬 감자
칼로리 및 영양 정보
냉동 조리 식품, 데운 것
133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물14 g
지방4.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 133 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 4.7 g 6%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 380 mg 17%
- 콜레스테롤 19.3 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29.5 µg 3%
- 비타민 C 0.96 mg 1%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 35.9 µg 9%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 25.9 mg 2%
- 철 0.88 mg 5%
- 마그네슘 15.8 mg 4%
- 인 105 mg 8%
- 칼륨 233 mg 5%
- 아연 0.68 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.5 g | 14 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.8 g | 7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
후라이드 치킨과 으깬 감자 관련 질문
후라이드 치킨과 으깬 감자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후라이드 치킨과 으깬 감자 100 g에는 133 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
후라이드 치킨과 으깬 감자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후라이드 치킨과 으깬 감자 50 g에는 67 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 7 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
후라이드 치킨과 으깬 감자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후라이드 치킨과 으깬 감자 150 g에는 200 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
후라이드 치킨과 으깬 감자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후라이드 치킨과 으깬 감자 200 g에는 266 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 28 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
후라이드 치킨과 으깬 감자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후라이드 치킨과 으깬 감자 250 g에는 333 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 35 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7951 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
