식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
흰새우 또는 열대 분홍새우
칼로리 및 영양 정보
삶은
98
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0.1 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 98 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 730 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 비타민 B12 6.6 µg 276%
미네랄
- 칼슘 109 mg 8%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 43.5 mg 10%
- 인 177 mg 14%
- 칼륨 288 mg 6%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.73 mg 81%
- 셀레늄 31.8 µg 58%
- 요오드 4.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 22 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 33 g | 0.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 44 g | 0.3 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 55 g | 0.4 g | 2.3 g |
흰새우 또는 열대 분홍새우 관련 질문
흰새우 또는 열대 분홍새우 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰새우 또는 열대 분홍새우 100 g에는 98 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
흰새우 또는 열대 분홍새우 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰새우 또는 열대 분홍새우 50 g에는 49 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
흰새우 또는 열대 분홍새우 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰새우 또는 열대 분홍새우 150 g에는 146 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
흰새우 또는 열대 분홍새우 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰새우 또는 열대 분홍새우 200 g에는 195 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
흰새우 또는 열대 분홍새우 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰새우 또는 열대 분홍새우 250 g에는 244 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 10061 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
