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호로새 가슴살

칼로리 및 영양 정보

날것

107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방0.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 107 kcal —
  • 단백질 25 g 50%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 0.7 g 1%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 50 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.14 mg 12%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 9.1 mg 57%
  • 비타민 B6 0.81 mg 48%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%

미네랄

  • 칼슘 4 mg 0%
  • 철 0.3 mg 2%
  • 인 230 mg 18%
  • 칼륨 360 mg 8%
  • 아연 1 mg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g10725 g0 g0.7 g
50 g50 g5413 g0 g0.4 g
150 g150 g16138 g0 g1.1 g
200 g200 g21450 g0 g1.4 g
250 g250 g26863 g0 g1.8 g

호로새 가슴살 관련 질문

호로새 가슴살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

호로새 가슴살 100 g에는 107 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

호로새 가슴살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

호로새 가슴살 50 g에는 54 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

호로새 가슴살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

호로새 가슴살 150 g에는 161 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

호로새 가슴살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

호로새 가슴살 200 g에는 214 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

호로새 가슴살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

호로새 가슴살 250 g에는 268 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 36702 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외