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호로새 다리살
칼로리 및 영양 정보
날것
118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0.2 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 118 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 73 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 비타민 B6 0.61 mg 36%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.6 mg 9%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 1.9 mg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0.4 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0.5 g | 7.3 g |
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호로새 다리살 관련 질문
호로새 다리살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호로새 다리살 100 g에는 118 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
호로새 다리살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호로새 다리살 50 g에는 59 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
호로새 다리살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호로새 다리살 150 g에는 177 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
호로새 다리살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호로새 다리살 200 g에는 236 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
호로새 다리살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호로새 다리살 250 g에는 295 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 36703 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
