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혼합 볼로냐 델리 미트
칼로리 및 영양 정보
볼로냐
286
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물8.4 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 286 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 8.4 g 3%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 1278 mg 56%
- 콜레스테롤 71.7 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.32 µg 2%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.93 µg 39%
- 콜린 65.6 mg 12%
미네랄
- 칼슘 96 mg 7%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 187 mg 15%
- 칼륨 315 mg 7%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 10.7 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.2 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7287 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
