식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
회색새우
칼로리 및 영양 정보
삶은
89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0.5 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 89 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 0.5 g 0%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 458 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.11 mg 2%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 엽산(B9) 33.5 µg 8%
- 비타민 B12 12.6 µg 525%
미네랄
- 칼슘 1000 mg 77%
- 철 0.79 mg 4%
- 마그네슘 53 mg 13%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 1 mg 111%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 40 µg 73%
- 요오드 260 µg 173%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.7 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0.7 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 39 g | 0.9 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 49 g | 1.2 g | 2.8 g |
회색새우 관련 질문
회색새우 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
회색새우 100 g에는 89 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
회색새우 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
회색새우 50 g에는 45 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
회색새우 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
회색새우 150 g에는 134 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
회색새우 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
회색새우 200 g에는 179 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
회색새우 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
회색새우 250 g에는 224 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 10006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
