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칼로리 및 영양 정보
통조림
37
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물4.9 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 37 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 181 mg 8%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.09 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.5 g | 4.9 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 89 | 6.1 g | 12 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 178 | 12 g | 24 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 44 | 3 g | 5.9 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 266 | 18 g | 35 g | 4 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 355 | 24 g | 47 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.3 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3.8 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5.1 g | 9.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6.3 g | 12 g | 1.4 g |
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출처: USDA FoodData Central 172899 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외