식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

햄

칼로리 및 영양 정보

삶은, 통조림

176

칼로리kcal 기준 100 g

단백질13 g

탄수화물7.1 g

지방11 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	176	13 g	7.1 g	11 g
50 g	50 g	88	6.4 g	3.6 g	5.3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 100 g에는 176 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 50 g에는 88 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 150 g에는 264 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 11 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 200 g에는 352 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 14 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 250 g에는 440 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 18 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 03.188 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외