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햄 에그 비스킷
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드
233
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물16 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 3.1 g 15%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 1093 mg 48%
- 콜레스테롤 156 mg 52%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.87 mg 17%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.62 µg 26%
- 콜린 97 mg 18%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 166 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 19.2 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2회 제공량 | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½회 제공량 | 91 g | 212 | 9.7 g | 15 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4회 제공량 | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
햄 에그 비스킷 관련 질문
햄 에그 비스킷 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 100 g에는 233 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 1회 제공량 (182 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 1회 제공량 (182 g)에는 424 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 29 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 2회 제공량 (364 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 2회 제공량 (364 g)에는 848 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 58 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 ½회 제공량 (91 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 ½회 제공량 (91 g)에는 212 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 3회 제공량 (546 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 3회 제공량 (546 g)에는 1272 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 87 g, 지방 77 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 4회 제공량 (728 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 4회 제공량 (728 g)에는 1696 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 116 g, 지방 103 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 50 g에는 117 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 8 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
햄 에그 비스킷 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 에그 비스킷 150 g에는 350 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 24 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173267 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
