식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
견과류
칼로리 및 영양 정보
날것의, 껍질째
단백질14 g
탄수화물3.3 g
지방59 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 59 g 76%
- 포화지방 6.4 g 32%
- 식이섬유 5.2 g 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 3.3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 1.7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 5 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 6.6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 8.3 g | 148 g |
출처: BEDCA (Spain) 1352 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
