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과일 리에주아 디저트
칼로리 및 영양 정보
냉장
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물18 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 17 g —
- 나트륨 17 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 67 µg 7%
- 비타민 C 6.5 mg 7%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 20.6 µg 5%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 0.35 mg 2%
- 마그네슘 7.8 mg 2%
- 인 32 mg 3%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.17 mg 2%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.12 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.2 g | 18 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.6 g | 8.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1.7 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2.3 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2.9 g | 44 g | 18 g |
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과일 리에주아 디저트 관련 질문
과일 리에주아 디저트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 리에주아 디저트 100 g에는 145 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
과일 리에주아 디저트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 리에주아 디저트 50 g에는 73 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
과일 리에주아 디저트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 리에주아 디저트 150 g에는 218 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 27 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
과일 리에주아 디저트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 리에주아 디저트 200 g에는 290 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 35 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
과일 리에주아 디저트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 리에주아 디저트 250 g에는 363 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 44 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 39220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
