식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
체더 치즈 스트링
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 16 g 79%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 611 mg 27%
- 콜레스테롤 92 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.96 µg 40%
미네랄
- 칼슘 644 mg 50%
- 철 0.82 mg 5%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 430 mg 34%
- 칼륨 57 mg 1%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 24.7 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 2.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 1.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 38 g | 3.9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 5.2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 63 g | 6.5 g | 61 g |
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체더 치즈 스트링 관련 질문
체더 치즈 스트링은 어떻게 먹나요?
포장을 벗긴 뒤 세로로 가늘게 찢어 먹어요. 샌드위치나 샐러드에 넣을 때는 찢은 조각을 그대로 얹으면 잘 섞여요.
체더 치즈 스트링은 녹여 먹어도 되나요?
잘게 찢거나 썰어 토스트, 구운 감자, 파스타 위에 올리면 녹여 먹을 수 있어요. 전자레인지에서는 짧게 데우고 중간에 확인해야 치즈가 과하게 뜨거워지거나 굳지 않아요.
체더 치즈 스트링은 개봉 후 어떻게 보관하나요?
먹고 남은 것은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 포장에 적힌 보관 방법과 소비기한을 따라요. 실온에 오래 둔 치즈는 다시 냉장고에 넣어 보관하지 않는 편이 안전해요.
체더 치즈 스트링은 어떤 음식과 잘 어울리나요?
사과나 포도 같은 과일, 크래커와 함께 간단한 간식으로 먹기 좋아요. 찢어서 샐러드나 샌드위치에 넣으면 체더의 짭짤하고 고소한 맛이 더해져요.
체더 치즈 스트링은 체더 치즈와 무엇이 다른가요?
체더 치즈 스트링은 한 줄씩 찢어 먹기 쉽도록 만든 형태예요. 제품에 따라 일반 체더 치즈와 수분감이나 가공 방식이 다를 수 있으며, 스트링은 330 kcal, 일반 체더 치즈는 403 kcal예요.
체더 치즈 스트링은 칼슘이 많은 편인가요?
칼슘의 좋은 공급원이에요. 100 g에 칼슘이 644 mg 들어 있어요.
체더 치즈 스트링에 유당이 들어 있나요?
치즈에는 유당이 남아 있을 수 있지만, 양은 제품과 제조 방식에 따라 달라요. 유당을 피해야 한다면 포장에 적힌 원재료와 영양 정보를 확인해요.
체더 치즈 스트링을 고를 때 무엇을 보면 좋나요?
치즈의 종류와 원재료, 보관 방법을 확인하고 포장이 뜯기거나 부풀지 않은 제품을 골라요. 짠맛이나 지방 섭취를 고려한다면 제품별 나트륨과 포화지방 함량도 비교해 보세요.
출처: Canadian Nutrient File 7746 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
