식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
칼로리 및 영양 정보
53
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물9.1 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 53 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 9.1 g 3%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 당류 9.1 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 40 mg 44%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 인 19 mg 2%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 0.1 mg 1%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
- 요오드 0.21 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.8 g | 14 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.1 g | 18 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.4 g | 23 g | 1.5 g |
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Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw 관련 질문
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) L78 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
