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골드피쉬 피자 스낵 크래커
칼로리 및 영양 정보
페퍼리지 팜, 골드피쉬, 구운
469
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물62 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 469 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 62 g 22%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 815 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.78 mg 65%
- 리보플라빈(B2) 0.57 mg 43%
- 나이아신(B3) 6.8 mg 42%
- 판토텐산(B5) 0.67 mg 13%
미네랄
- 칼슘 93 mg 7%
- 철 4.9 mg 27%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 173 mg 14%
- 칼륨 326 mg 7%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.55 mg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9.7 g | 62 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 5.1 g | 24 | 0.5 g | 3.1 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 10.2 g | 48 | 1 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½회 제공량 | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 15.3 g | 72 | 1.5 g | 9.4 g | 2.9 g |
| 4회 제공량 | 20.4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.8 g | 31 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
골드피쉬 피자 스낵 크래커 관련 질문
골드피쉬 피자 스낵 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 100 g에는 469 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 62 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 1회 제공량 (5.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 1회 제공량 (5.1 g)에는 24 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 2회 제공량 (10.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 2회 제공량 (10.2 g)에는 48 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 ½회 제공량 (2.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 ½회 제공량 (2.6 g)에는 12 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 3회 제공량 (15.3 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 3회 제공량 (15.3 g)에는 72 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 4회 제공량 (20.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 4회 제공량 (20.4 g)에는 96 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 50 g에는 235 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 31 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
골드피쉬 피자 스낵 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피쉬 피자 스낵 크래커 150 g에는 704 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 92 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167596 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
