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골드피시 파마산 크래커
칼로리 및 영양 정보
페퍼리지 팜
459
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물61 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 459 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 1187 mg 52%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.84 mg 70%
- 리보플라빈(B2) 0.46 mg 36%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
미네랄
- 칼슘 101 mg 8%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 204 mg 16%
- 칼륨 168 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.56 mg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 5.3 g | 24 | 0.6 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 10.6 g | 49 | 1.2 g | 6.5 g | 1.8 g |
| ½회 제공량 | 2.7 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 15.9 g | 73 | 1.8 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 4회 제공량 | 21.2 g | 97 | 2.4 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
골드피시 파마산 크래커 관련 질문
골드피시 파마산 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 100 g에는 459 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 61 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 1회 제공량 (5.3 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 1회 제공량 (5.3 g)에는 24 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 2회 제공량 (10.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 2회 제공량 (10.6 g)에는 49 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 ½회 제공량 (2.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 ½회 제공량 (2.7 g)에는 12 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 3회 제공량 (15.9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 3회 제공량 (15.9 g)에는 73 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 4회 제공량 (21.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 4회 제공량 (21.2 g)에는 97 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 50 g에는 230 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
골드피시 파마산 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골드피시 파마산 크래커 150 g에는 689 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 92 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167595 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
