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골든 퍼프스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
malt-o-meal, 바로 섭취 가능
370
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물87 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 370 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 87 g 32%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 51 g —
- 나트륨 204 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 555 µg 62%
- 비타민 C 27.6 mg 31%
- 비타민 D 3.8 µg 19%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 1.7 mg 145%
- 리보플라빈(B2) 2.2 mg 167%
- 나이아신(B3) 25.2 mg 157%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 2.1 mg 122%
- 엽산(B9) 741 µg 185%
- 비타민 B12 6.7 µg 278%
- 콜린 14.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 7.9 mg 44%
- 마그네슘 46 mg 11%
- 인 222 mg 18%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 7.3 mg 66%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.85 mg 37%
- 셀레늄 27.2 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 5.8 g | 87 g | 0.9 g |
| 1회 제공량 | 27 g | 100 | 1.6 g | 24 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 54 g | 200 | 3.1 g | 47 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 13.5 g | 50 | 0.8 g | 12 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 81 g | 300 | 4.7 g | 71 g | 0.7 g |
| 4회 제공량 | 108 g | 400 | 6.2 g | 94 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2.9 g | 44 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 8.7 g | 131 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 12 g | 174 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 14 g | 218 g | 2.2 g |
골든 퍼프스 시리얼 관련 질문
골든 퍼프스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 100 g에는 370 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 87 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 1회 제공량 (27 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 1회 제공량 (27 g)에는 100 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 2회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 2회 제공량 (54 g)에는 200 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 47 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 ½회 제공량 (13.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 ½회 제공량 (13.5 g)에는 50 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 3회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 3회 제공량 (81 g)에는 300 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 71 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 4회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 4회 제공량 (108 g)에는 400 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 94 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 50 g에는 185 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 44 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
골든 퍼프스 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 퍼프스 시리얼 150 g에는 555 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 131 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174643 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
