식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
고기, 가금류 또는 생선 프리터
칼로리 및 영양 정보
홈메이드, 익힘
238
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물10 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 238 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 285 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22.5 µg 3%
- 비타민 C 0.27 mg 0%
- 비타민 D 0.29 µg 1%
- 비타민 E 2.9 mg 19%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 15.8 µg 4%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
미네랄
- 칼슘 36.6 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 25.4 mg 6%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 272 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.08 mg 4%
- 셀레늄 13.9 µg 25%
- 요오드 34.3 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 10 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9.4 g | 5 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 28 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 37 g | 20 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 47 g | 25 g | 34 g |
고기, 가금류 또는 생선 프리터 관련 질문
고기, 가금류 또는 생선 프리터 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류 또는 생선 프리터 100 g에는 238 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 10 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류 또는 생선 프리터 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류 또는 생선 프리터 50 g에는 119 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류 또는 생선 프리터 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류 또는 생선 프리터 150 g에는 357 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 15 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류 또는 생선 프리터 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류 또는 생선 프리터 200 g에는 476 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 20 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류 또는 생선 프리터 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류 또는 생선 프리터 250 g에는 595 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 25 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25551 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
