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가금류 포피에트
칼로리 및 영양 정보
163
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물8.8 g
지방6.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 163 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 8.8 g 3%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 나트륨 251 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0.14 µg 1%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.56 mg 11%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 13.8 µg 3%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 27.6 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 38.6 mg 9%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 264 mg 6%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 5.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 17 g | 8.8 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.7 g | 4.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 13 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 44 g | 22 g | 16 g |
가금류 포피에트 관련 질문
가금류 포피에트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 포피에트 100 g에는 163 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
가금류 포피에트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 포피에트 50 g에는 82 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
가금류 포피에트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 포피에트 150 g에는 245 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 13 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
가금류 포피에트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 포피에트 200 g에는 326 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 18 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
가금류 포피에트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 포피에트 250 g에는 408 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 22 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25126 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
