식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방
칼로리 및 영양 정보
296
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물25 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 296 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 9.7 g 48%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 498 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57.2 µg 6%
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.79 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 7.4 µg 2%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 86 mg 7%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.19 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.1 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.1 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.2 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 61 g | 47 g |
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 관련 질문
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 100 g에는 296 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 25 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 50 g에는 148 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 150 g에는 444 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 37 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 200 g에는 592 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 49 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기, 가금류, 끄넬을 넣은 볼로방 250 g에는 740 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 61 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25412 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
