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고기 없는 스파게티
칼로리 및 영양 정보
통조림
71
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물13 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 71 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 4 g —
- 나트륨 381 mg 17%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.11 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.91 mg 5%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 39 mg 3%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.1 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3.3 g | 20 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4.4 g | 26 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5.6 g | 33 g | 1.8 g |
고기 없는 스파게티 관련 질문
고기 없는 스파게티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 스파게티 100 g에는 71 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
고기 없는 스파게티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 스파게티 50 g에는 36 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
고기 없는 스파게티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 스파게티 150 g에는 107 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
고기 없는 스파게티 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 스파게티 200 g에는 142 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
고기 없는 스파게티 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 스파게티 250 g에는 178 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5868 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
