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그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 그릴 치킨 토르티야, 상추, 치즈, 렌치 소스 포함
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 222 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 577 mg 25%
- 콜레스테롤 41 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29 µg 3%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 17.7 µg 15%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 34.6 mg 6%
미네랄
- 칼슘 93 mg 7%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 23 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 61.5 g | 137 | 8.5 g | 11 g | 6.3 g |
| 3회 제공량 | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.9 g | 8.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 관련 질문
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 100 g에는 222 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 1회 제공량 (123 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 1회 제공량 (123 g)에는 273 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 22 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 2회 제공량 (246 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 2회 제공량 (246 g)에는 546 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 43 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 ½회 제공량 (61.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 ½회 제공량 (61.5 g)에는 137 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 3회 제공량 (369 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 3회 제공량 (369 g)에는 819 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 65 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 4회 제공량 (492 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 4회 제공량 (492 g)에는 1092 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 86 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 50 g에는 111 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴 치킨, 상추, 치즈, 렌치 소스 토르티야 150 g에는 333 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 26 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170786 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
