식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
그래엄 웨이퍼 쿠키
칼로리 및 영양 정보
상업용
424
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물74 g
지방9.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 424 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 9.4 g 12%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 4.6 g 17%
- 당류 21 g —
- 나트륨 453 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 10.2 µg 8%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 148 µg 37%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 5.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 54.7 mg 4%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 46.3 mg 11%
- 인 188 mg 15%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 1 mg 44%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 6.6 g | 74 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.3 g | 37 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 637 | 9.9 g | 111 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 849 | 13 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1061 | 17 g | 184 g | 24 g |
그래엄 웨이퍼 쿠키 관련 질문
그래엄 웨이퍼 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래엄 웨이퍼 쿠키 100 g에는 424 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 74 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
그래엄 웨이퍼 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래엄 웨이퍼 쿠키 50 g에는 212 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 37 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
그래엄 웨이퍼 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래엄 웨이퍼 쿠키 150 g에는 637 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 111 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
그래엄 웨이퍼 쿠키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래엄 웨이퍼 쿠키 200 g에는 849 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 147 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
그래엄 웨이퍼 쿠키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래엄 웨이퍼 쿠키 250 g에는 1061 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 184 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3826 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
