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글루텐 프리 크러스트 치즈 피자
칼로리 및 영양 정보
냉동, 조리됨
283
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물40 g
지방7.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 283 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 40 g 14%
- 지방 7.9 g 10%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 393 mg 17%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58 µg 6%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 31.4 µg 8%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
- 콜린 11.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 116 mg 9%
- 철 0.47 mg 3%
- 마그네슘 14.3 mg 3%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 6.7 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.3 g | 20 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 21 g | 79 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 99 g | 20 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7974 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
