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건조 염소 치즈
칼로리 및 영양 정보
염소 젖에서
440
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
지방36 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 440 kcal —
- 단백질 31 g 61%
- 지방 36 g 46%
- 포화지방 25 g 123%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 423 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 486 µg 54%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 K 3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 92%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 53 µg 13%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
미네랄
- 칼슘 895 mg 69%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 54 mg 13%
- 인 729 mg 58%
- 칼륨 48 mg 1%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.07 mg 8%
- 요오드 70 µg 47%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 31 g | – | 36 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 15 g | – | 18 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 46 g | – | 53 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 61 g | – | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 76 g | – | 89 g |
건조 염소 치즈 관련 질문
건조 염소 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 염소 치즈 100 g에는 440 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 –, 지방 36 g이 들어 있습니다.
건조 염소 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 염소 치즈 50 g에는 220 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 –, 지방 18 g이 들어 있습니다.
건조 염소 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 염소 치즈 150 g에는 660 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 –, 지방 53 g이 들어 있습니다.
건조 염소 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 염소 치즈 200 g에는 880 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 –, 지방 71 g이 들어 있습니다.
건조 염소 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 염소 치즈 250 g에는 1100 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 –, 지방 89 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12815 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
