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거칠게 간 곡물빵
칼로리 및 영양 정보
멀티그레인 빵, 물
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물50 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 469 mg 20%
- 콜레스테롤 0.05 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.26 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 35.5 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21.5 mg 2%
- 철 1.5 mg 9%
- 마그네슘 46.5 mg 11%
- 인 155 mg 12%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.21 mg 24%
- 망간 1 mg 44%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
- 요오드 6.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8.7 g | 50 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.3 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 75 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 17 g | 99 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 124 g | 7.1 g |
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거칠게 간 곡물빵 관련 질문
거칠게 간 곡물빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
거칠게 간 곡물빵 100 g에는 271 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 50 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
거칠게 간 곡물빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
거칠게 간 곡물빵 50 g에는 136 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
거칠게 간 곡물빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
거칠게 간 곡물빵 150 g에는 407 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 75 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
거칠게 간 곡물빵 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
거칠게 간 곡물빵 200 g에는 542 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 99 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
거칠게 간 곡물빵 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
거칠게 간 곡물빵 250 g에는 678 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 124 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29798 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
