식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
간
칼로리 및 영양 정보
평균
132
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물4 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 132 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 83.4 mg 4%
- 콜레스테롤 227 mg 76%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18001 µg 2000%
- 비타민 C 30 mg 33%
- 비타민 D 0.58 µg 3%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 K 9.1 µg 8%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 3 mg 231%
- 나이아신(B3) 12.1 mg 75%
- 비타민 B6 0.92 mg 54%
- 엽산(B9) 1226 µg 307%
- 비타민 B12 69.3 µg 2888%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 14.7 mg 82%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 390 mg 31%
- 칼륨 348 mg 7%
- 아연 5.7 mg 52%
- 구리 5 mg 553%
- 망간 0.36 mg 16%
- 셀레늄 73.3 µg 133%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.8 g | 2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 29 g | 6 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 39 g | 8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 49 g | 10 g | 10 g |
간 관련 질문
간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 100 g에는 132 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 4 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 50 g에는 66 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 2 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 150 g에는 198 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 6 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 200 g에는 264 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 8 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 250 g에는 330 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 10 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 790 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
