식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
간
칼로리 및 영양 정보
삶은 것, 소금 첨가
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물5.7 g
지방5.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 28 g 55%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 5.8 g 7%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 387 mg 17%
- 콜레스테롤 321 mg 107%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21706 µg 2412%
- 비타민 C 31.9 mg 35%
- 비타민 D 0.82 µg 4%
- 비타민 E 0.97 mg 6%
- 비타민 K 12.9 µg 11%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 3.2 mg 246%
- 나이아신(B3) 17.1 mg 107%
- 비타민 B6 1.3 mg 77%
- 엽산(B9) 1217 µg 304%
- 비타민 B12 98.3 µg 4096%
미네랄
- 칼슘 9.6 mg 1%
- 철 20.9 mg 116%
- 마그네슘 31.4 mg 7%
- 인 554 mg 44%
- 칼륨 494 mg 11%
- 아연 8.1 mg 74%
- 구리 7.1 mg 785%
- 망간 0.51 mg 22%
- 셀레늄 104 µg 189%
- 요오드 21.6 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
간 관련 질문
간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 100 g에는 187 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 50 g에는 94 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 150 g에는 281 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 200 g에는 374 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 11 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 250 g에는 468 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 14 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7850 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
