식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
감자와 호로파 잎 바지
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
222
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물19 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 222 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 16 g 20%
- 나트륨 47 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 313 µg 35%
- 비타민 C 20 mg 22%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 17.3 µg 14%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 86 mg 7%
- 철 5.2 mg 29%
- 마그네슘 51 mg 12%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 465 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3.7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.9 g | 9.4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5.6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7.4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9.3 g | 47 g | 40 g |
감자와 호로파 잎 바지 관련 질문
감자와 호로파 잎 바지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 호로파 잎 바지 100 g에는 222 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
감자와 호로파 잎 바지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 호로파 잎 바지 50 g에는 111 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
감자와 호로파 잎 바지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 호로파 잎 바지 150 g에는 333 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 28 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
감자와 호로파 잎 바지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 호로파 잎 바지 200 g에는 444 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 38 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
감자와 호로파 잎 바지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 호로파 잎 바지 250 g에는 555 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 47 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-688 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
