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감자튀김

칼로리 및 영양 정보

냉동, 반쯤 튀긴, 조리된, 오븐에 데운, 소금 첨가

218
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물31 g
지방8.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 218 kcal —
  • 단백질 3.4 g 7%
  • 탄수화물 31 g 11%
  • 지방 8.2 g 11%
  • 포화지방 3.9 g 19%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 나트륨 281 mg 12%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 9.5 mg 11%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 판토텐산(B5) 0.69 mg 14%
  • 비타민 B6 0.24 mg 14%
  • 엽산(B9) 17 µg 4%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 10 mg 1%
  • 철 1.5 mg 8%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 65 mg 5%
  • 칼륨 480 mg 10%
  • 아연 0.41 mg 4%
  • 구리 0.2 mg 22%
  • 망간 0.3 mg 13%
  • 셀레늄 0.4 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2183.4 g31 g8.2 g
1회 제공량50 g1091.7 g15 g4.1 g
2회 제공량100 g2183.4 g31 g8.2 g
½회 제공량25 g550.9 g7.7 g2.1 g
3회 제공량150 g3275.2 g46 g12 g
4회 제공량200 g4366.9 g62 g16 g
250 g250 g5458.6 g77 g21 g

감자튀김 관련 질문

감자튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 100 g에는 218 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

감자튀김 1회 제공량 (50 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 1회 제공량 (50 g)에는 109 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

감자튀김 2회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 2회 제공량 (100 g)에는 218 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

감자튀김 ½회 제공량 (25 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 ½회 제공량 (25 g)에는 55 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

감자튀김 3회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 3회 제공량 (150 g)에는 327 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 46 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

감자튀김 4회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 4회 제공량 (200 g)에는 436 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 62 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

감자튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자튀김 250 g에는 545 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 77 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170117 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외