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Esparguete cru

칼로리 및 영양 정보

360

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물71 g

지방1.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1.9 g
50 g	50 g	180	6.1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2.9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3.8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4.8 g

Esparguete cru 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cru 100 g에는 360 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 71 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Esparguete cru 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cru 50 g에는 180 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 36 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Esparguete cru 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cru 150 g에는 540 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 107 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Esparguete cru 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cru 200 g에는 720 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 142 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Esparguete cru 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cru 250 g에는 900 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 178 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 417 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외