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Esparguete cozido

칼로리 및 영양 정보

102

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3.4 g

탄수화물20 g

지방0.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	102	3.4 g	20 g	0.6 g
50 g	50 g	51	1.7 g	10 g	0.3 g
150 g	150 g	153	5.1 g	30 g	0.9 g
200 g	200 g	204	6.8 g	40 g	1.2 g
250 g	250 g	255	8.5 g	50 g	1.5 g

Esparguete cozido 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cozido 100 g에는 102 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Esparguete cozido 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cozido 50 g에는 51 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Esparguete cozido 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cozido 150 g에는 153 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

Esparguete cozido 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cozido 200 g에는 204 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

Esparguete cozido 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Esparguete cozido 250 g에는 255 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 50 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 419 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외