식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토
칼로리 및 영양 정보
치즈를 곁들인
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 463 mg 20%
- 콜레스테롤 24 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
- 콜린 28 mg 5%
미네랄
- 칼슘 103 mg 8%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 168 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 20.3 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 24 g | 8.5 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 497 | 23 g | 53 g | 19 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 994 | 46 g | 106 g | 38 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 249 | 12 g | 27 g | 9.4 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 1492 | 69 g | 159 g | 56 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 1989 | 93 g | 212 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.3 g | 12 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 60 g | 21 g |
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 관련 질문
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 100 g에는 226 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 24 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 1회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 1회 제공량 (220 g)에는 497 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 53 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 2회 제공량 (440 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 2회 제공량 (440 g)에는 994 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 106 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 ½회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 ½회 제공량 (110 g)에는 249 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 27 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 3회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 3회 제공량 (660 g)에는 1492 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 159 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 4회 제공량 (880 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 4회 제공량 (880 g)에는 1989 kcal, 단백질 93 g, 탄수화물 212 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 50 g에는 113 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기와 콩, 밥을 넣은 부리토 150 g에는 339 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 36 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102440 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
