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돼지고기 쇠고기 훈제 링 소시지
칼로리 및 영양 정보
320
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물2.4 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 320 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 9.8 g 49%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 911 mg 40%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.16 mg 10%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
- 콜린 50.7 mg 9%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 121 mg 10%
- 칼륨 179 mg 4%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 12 g | 2.4 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 272 | 10 g | 2.1 g | 24 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 544 | 20 g | 4.1 g | 49 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 136 | 5.1 g | 1 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 816 | 31 g | 6.2 g | 73 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1088 | 41 g | 8.2 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6 g | 1.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 18 g | 3.6 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 24 g | 4.8 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 30 g | 6.1 g | 72 g |
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출처: USDA FoodData Central 174585 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
