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돼지고기 안심 미니옹
칼로리 및 영양 정보
날것의
123
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0.4 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 123 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 0.4 g 0%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 43.8 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.95 mg 79%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 6.6 mg 41%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.82 mg 5%
- 마그네슘 27.6 mg 7%
- 인 225 mg 18%
- 칼륨 395 mg 8%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0.4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0.6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0.8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
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돼지고기 안심 미니옹 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 미니옹 100 g에는 123 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 미니옹 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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돼지고기 안심 미니옹 250 g에는 308 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 1 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28204 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
