식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지고기 안심 미뇽
칼로리 및 영양 정보
조리됨
168
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 168 kcal —
- 단백질 26 g 52%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50.4 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.94 mg 78%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 비타민 B12 1 µg 43%
미네랄
- 칼슘 7.3 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 24.6 mg 6%
- 인 219 mg 18%
- 칼륨 344 mg 7%
- 아연 2 mg 18%
- 셀레늄 10.1 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
돼지고기 안심 미뇽 관련 질문
돼지고기 안심 미뇽 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 미뇽 100 g에는 168 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 미뇽 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 미뇽 50 g에는 84 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 미뇽 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 미뇽 150 g에는 252 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 미뇽 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 미뇽 200 g에는 336 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 미뇽 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 미뇽 250 g에는 420 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28203 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
