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돼지 콩팥
칼로리 및 영양 정보
조리됨
144
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방4.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 144 kcal —
- 단백질 25 g 51%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.7 g 6%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 80 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 10.6 mg 12%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 1.6 mg 122%
- 나이아신(B3) 5.8 mg 36%
- 판토텐산(B5) 2.9 mg 57%
- 비타민 B6 0.46 mg 27%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 7.8 µg 325%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 5.3 mg 29%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 143 mg 3%
- 아연 4.2 mg 38%
- 구리 0.68 mg 76%
- 망간 0.15 mg 7%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 64 g | 0 g | 12 g |
돼지 콩팥 관련 질문
돼지 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 100 g에는 144 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 50 g에는 72 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 150 g에는 216 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 200 g에는 288 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 250 g에는 360 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 40405 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
