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돼지 족발
칼로리 및 영양 정보
소금물 절임
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 946 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.01 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 0.31 mg 2%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 87 mg 7%
- 칼륨 13 mg 0%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5.8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29 g | 0 g | 25 g |
돼지 족발 관련 질문
돼지 족발 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 족발 100 g에는 137 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
돼지 족발 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 족발 50 g에는 69 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
돼지 족발 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 족발 150 g에는 206 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
돼지 족발 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 족발 200 g에는 274 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
돼지 족발 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 족발 250 g에는 343 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
