식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
두리안
칼로리 및 영양 정보
과육만
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물28 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 1.4 g 2%
- 당류 23 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 41 mg 46%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 52 mg 4%
- 칼륨 600 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.4 g | 28 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.2 g | 14 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3.6 g | 43 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4.8 g | 57 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3.5 g |
두리안 관련 질문
두리안 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두리안 100 g에는 136 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 28 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
두리안 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두리안 50 g에는 68 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
두리안 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두리안 150 g에는 204 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 43 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
두리안 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두리안 200 g에는 272 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 57 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
두리안 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두리안 250 g에는 340 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 71 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-088 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
