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더블 크런치 쉬림프
칼로리 및 영양 정보
애플비즈
323
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물23 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 323 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 838 mg 36%
- 콜레스테롤 86 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 E 2 mg 13%
- 비타민 K 29.1 µg 24%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
- 콜린 50.1 mg 9%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 271 mg 22%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 26.6 µg 48%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 206 g | 665 | 25 g | 48 g | 39 g |
| 2회 제공량 | 412 g | 1331 | 51 g | 96 g | 78 g |
| ½회 제공량 | 103 g | 333 | 13 g | 24 g | 20 g |
| 3회 제공량 | 618 g | 1996 | 76 g | 144 g | 117 g |
| 4회 제공량 | 824 g | 2662 | 101 g | 193 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6.2 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 19 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 25 g | 47 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 31 g | 58 g | 47 g |
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출처: USDA FoodData Central 169008 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
