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Bread, roll, danish
칼로리 및 영양 정보
287
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물52 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 287 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 435 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 비오틴(B7) 1.9 µg 6%
- 엽산(B9) 62.1 µg 16%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 66.7 mg 5%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 25.6 mg 6%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 0.79 mg 7%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.6 mg 26%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 24.8 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.3 g | 26 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8.9 g |
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Bread, roll, danish 관련 질문
Bread, roll, danish 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 1063 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
